Puls eller mangel på samme og kæmpe frustrationer!

Standard
For snart 3½ år siden anskaffede jeg mig et Garmin FR305 for at få mere data på mit løb, i stedet for det mit nike sportsur kunne give mig, læs: kun tidtagning. Jeg har været (og er stadig) udtrolig glad for mit FR305. Jeg får rigtigt fine oplysninger om distance, tempo, kalorier osv, men som overskriften antyder, så skal dette indlæg handle om puls.
Jeg købte nemlig også et pulsbælte til mit FR305 og da der var tilbud på sagerne valgte jeg den bløde og måske mere komfortable softstrap. Komfortabel var den, men den virkede ikke, kunne nærmest aldrig fange min puls (ja, jeg tjekkede alle de klassiske “fejl” adskillige gange, såsom nok fugtning, batteri, connection til uret osv.) eller også peakede det på mystiske tidspunkter, for så at falde helt ud igen. Bæltet blev sendt til reparation hos Garmin, jeg fik et nyt retur og stadig ingen virkning, derpå fik jeg så en hardstrap, da den efter sigende skulle virke bedre hos nogle. Men nej, så derfor droppede jeg at træne efter puls og brugte bare urets andre funktioner.
Sidste år læste jeg så på www.loebesiden.dk samt hos DCRainmaker at nogle havde haft held med at bruge en Polar-strap sammen med Garmin-senderen, så nu skulle det være – jeg skulle forsøge at løbe efter puls. Men ak, stadig ingen puls. Og det, der hele tiden har frustreret mig aller mest er, at når min kæreste tager min rem (hvad enten den er den ene eller den anden) på, så virker det upåklageligt!
Nu gør jeg så et sidste forsøg, jeg har atter købt en ny rem + sender fra Garmin (den anden sender var helt død og de små skruer på den kunne ikke længere løsnes) samt elektrode-gel, der skulle gøre forbindelsen mellem rem og de elektriske impulser bedre.
Hvis det ikke virker, ja, så har jeg enormt mange u-brugte pulsbælter liggende, any takers?
Billede

På den igen…

Standard
Skuffelsen over min indsats/præstation den 29. er ved at have lagt sig. Jeg har fået tingene lidt på afstand, fået analyseret, fået ærgret mig tilstrækkeligt, fået mærket oplevelsen (for det var også en kæmpe oplevelse), fået brugt alle de dumme undskyldninger og fået sagt til mig selv, at der er to veje man kan gå i forhold til at bearbejde løbet: 1: bruge alle mulige undskyldninger for, hvorfor det ikke gik som håbet eller planlagt eller 2: Sige til sig selv, at undskyldninger sjældent ændrer på resultatet, så hvorfor bruge tid på dem – det gælder bare om at lære af sine fejl og gøre det bedre næste gang.
Målsætningen hedder stadig under 2 timer i løbet af 2014, gerne til Århus City den 8/6. Fejlene jeg skal lære af er blandt andet ikke at være for styret af min FR305, blive bedre til ikke at lade mig gå på af de ting jeg ikke kan ændre fx at vi løb så tæt, hvilket gjorde det svært for mig at finde mit eget tempo og så havde jeg ikke trænet nok i målsætningstempo.
Sammen med en kollega har jeg nu lavet et nyt træningsprogram frem mod 8/6. Der er stadig en kort feel good tur mandag, intervalpas onsdag og om fredagen er den mellemlange tur blevet til en mellemlang tempotur, søndagens træning er stadig en langtur. Se programmet her: ProgramAarhusCity
I denne uge har jeg endnu ikke været ude at mærke benene i løb, men i morgen snører jeg skoene til en kort tur og jeg GLÆDER mig!